Los primeros auxilios psicológicos (PAP) son una serie de intervenciones destinadas a proporcionar apoyo emocional y psicológico inmediato a personas que han experimentado eventos traumáticos o situaciones de crisis.
Estas intervenciones tienen como objetivo principal mitigar el malestar emocional, promover la resiliencia y facilitar el proceso de recuperación psicológica. Algunos de los tópicos principales de los primeros auxilios psicológicos incluyen:
Pasos para Aplicar los Primeros Auxilios Psicológicos
1. Evaluación inicial: Es importante evaluar rápidamente la situación para determinar el nivel de riesgo y las necesidades emocionales de la persona afectada. Esto puede incluir la evaluación de su seguridad física y la identificación de cualquier riesgo inmediato para su bienestar psicológico.
2. Escucha activa: Una parte fundamental de los primeros auxilios psicológicos es proporcionar un espacio seguro y empático para que la persona afectada pueda expresar sus emociones y sentimientos. Esto implica escuchar atentamente sin juzgar y validar las experiencias del individuo.
3. Calmar y tranquilizar: Es importante ofrecer apoyo emocional y tranquilidad a la persona afectada, brindándole información clara y precisa sobre la situación y las medidas de apoyo disponibles. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés emocional.
4. Promoción de la seguridad y la estabilidad: Los PAP también se centran en proporcionar un entorno seguro y estable para la persona afectada, tanto física como emocionalmente. Esto puede implicar ayudar a la persona a identificar recursos de apoyo en su entorno, así como ofrecer estrategias de afrontamiento para manejar la situación.
5. Fomento de la resiliencia: Los primeros auxilios psicológicos buscan fortalecer la capacidad de afrontamiento y resiliencia de la persona afectada, ayudándola a encontrar formas saludables de hacer frente al trauma o la crisis. Esto puede incluir la promoción de la autoeficacia y el empoderamiento personal.
6. Derivación a servicios de apoyo adicionales: Si es necesario, los PAP pueden incluir la derivación a servicios de salud mental o de apoyo comunitario para una atención más especializada. Esto puede incluir servicios de asesoramiento psicológico, grupos de apoyo o intervenciones terapéuticas más intensivas.
En síntesis, los primeros auxilios psicológicos tienen como enfoque brindar un respaldo inmediato y comprensivo a aquellos que han enfrentado traumas o crisis, con la meta de aliviar la angustia emocional, fomentar la capacidad de superación y facilitar la recuperación mental.
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Referencia
Recuperado 16/02/2024 Secretaría de Salud: Primeros Auxilio Psicológicos: https://www.medellin.gov.co/es/wp-content/uploads/2023/02/31.-Taller-Salud-Publica.pdf
